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Comment porter une ceinture lombaire ?
La ceinture lombaire est un accessoire de plus en plus utilisé pour soulager les douleurs au bas du dos et prévenir les blessures. Elle est particulièrement utile pour les personnes souffrant de lombalgie, de lumbago ou pour celles qui effectuent des activités physiques demandant un soutien supplémentaire du dos. Cependant, pour qu’une ceinture lombaire soit…
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Les sports à risque de l’été
L’été est une période propice aux sports de plein air où le sportif moyen, voire le sportif très épisodique, se sent pousser des ailes pour s’adonner à des sports qu’il n’a pas l’habitude de pratiquer. Revers de médaille de cette envie de bouger et de plein air : on enregistre, chaque année, près de 50…
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Quelle attelle de reprise sportive après une entorse de la cheville ?
L’entorse de la cheville est une affection très courante, représentant environ 6000 consultations en France, mais elle ne doit pas être prise à la légère. La cheville est en effet un membre important, car supportant l’ensemble du poids du corps et pouvant subir des actions de flexions/extensions très importantes. Comme toutes les entorses, une entorse…
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